Quiero comenzar diciendo que nunca eres SOLO un hacker feliz. Las personas que piratean se encuentran entre los ciclistas m\u00e1s valientes que existen. La pirater\u00eda puede arrojarte cualquier cosa en cualquier momento y tienes que ser capaz de lidiar con eso. Nunca se sabe lo que est\u00e1 a la vuelta de la esquina. Incluso los ciclistas m\u00e1s confiados entre nosotros pueden enfrentarse a peligros desconocidos que pueden tener un efecto sobre nosotros para piratear con confianza. <\/p>\n\n\n\n
Una ma\u00f1ana de Navidad est\u00e1bamos paseando y nos encontramos con 'Pap\u00e1 Noel' en una bicicleta recostada (una reclinada) en una curva ciega. \u00a1Se detuvo tan r\u00e1pido como nosotros y luego procedi\u00f3 a ponerse de pie y volte\u00f3 su pantalla para desearnos Feliz Navidad! \u00a1Los ojos de Maisey casi se salen de su cabeza! Todos sobrevivimos para comer nuestro pavo, \u00a1pero ciertamente nos despert\u00f3!<\/p>\n\n\n\n
Algunos caballos son incre\u00edbles para manejar y toman todo con calma, pero muchos caballos no tienen tanta confianza y necesitan que el jinete tome la iniciativa y les d\u00e9 confianza. Aqu\u00ed es donde luchamos, ya que a veces no tenemos tanta confianza en nosotros mismos. Queremos que nuestros caballos sean valientes, pero a veces necesitamos darles una mano y ser su l\u00edder.<\/p>\n\n\n\n
He reunido algunos consejos para ayudarte a sentirte m\u00e1s seguro al hackear.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 \u00bfPuedes hackear con alguien? A menudo, los caballos est\u00e1n m\u00e1s tranquilos con un compa\u00f1ero, siempre que ese caballo sea una buena influencia. Incluso alguien que camine contigo puede darte confianza a ti y a tu caballo.
\u2022 Aseg\u00farese de estar lo m\u00e1s seguro posible: use un sombrero, guantes de alta visibilidad y un protector corporal, lleve un bast\u00f3n, use una correa para el cuello, tome un tel\u00e9fono, informe a alguien a d\u00f3nde va y no salga en un vendaval. Usa tu sentido com\u00fan.
\u2022 Aseg\u00farese de que usted y su caballo se comuniquen bien. Practica esto en la escuela. \u00bfQu\u00e9 haces si se asusta? Recuerda qu\u00e9 t\u00e9cnicas usaste y ll\u00e9valas contigo. \u00bfApoyaste algo en el pasado o lo mantuviste en un esquema? Pasa junto a objetos aterradores en casa y observa c\u00f3mo reacciona. P\u00eddele a alguien que conduzca un tractor, etc., por delante de ti si esto te preocupa y haz que se acostumbre.
\u2022 Visualiza tu truco de la forma en que quieres que vaya. Comience por llegar al patio, virar, partir, dar la vuelta y llegar a casa de manera segura. Haga esto por la ma\u00f1ana en la cama y nuevamente antes de montar. \u00a1No puedes visualizar lo suficiente!
\u2022 Si su caballo no es brillante en el tr\u00e1fico, elija un momento del d\u00eda en el que est\u00e9 m\u00e1s tranquilo y no en la escuela.
\u2022 Est\u00e9 en el momento y d\u00edgase a s\u00ed mismo 'Estoy bien en este momento', repita esto una y otra vez.
\u2022 \u00a1Respirar! Tome algunas respiraciones profundas. Antes de montar prueba 4,7,8. Inhale mientras cuenta hasta cuatro, sostenga durante siete, exhale mientras cuenta hasta ocho. Haga esto por lo menos cuatro veces. Es un m\u00e9todo probado para ayudar con el estr\u00e9s.
\u2022 Aseg\u00farese de estar respirando cantando una canci\u00f3n o habl\u00e1ndose a s\u00ed mismo o d\u00edgale a su caballo lo que est\u00e1 pasando en su vida.<\/p>\n\n\n\n
Pruebe estos consejos y, con suerte, podr\u00e1 superar sus miedos y disfrutar de la pirater\u00eda con confianza. Recuerda, montamos porque lo DISFRUTAMOS y queremos DIVERTIRNOS!!! Si no es divertido, debe preguntarse realmente por qu\u00e9 y luego averiguar c\u00f3mo puede resolverlo.<\/p>\n\n\n\n
Jeni Ball es entrenadora de equitaci\u00f3n acreditada, con m\u00e1s de 35 a\u00f1os de experiencia en el mundo ecuestre. Desde dirigir su propia escuela de equitaci\u00f3n y ense\u00f1ar en la universidad hasta ser la directora del Centro de Rehabilitaci\u00f3n de Pura Sangre, adem\u00e1s de competir en Concurso Completo Brit\u00e1nico y Doma Brit\u00e1nica. Tambi\u00e9n es entrenadora Master PNL e Hipnoterapeuta Avanzada.<\/p>\n\n\n\n
Jeni ayuda a los jinetes a dominar su confianza y disfrutar montando a trav\u00e9s de un grupo de apoyo en Facebook que ayuda a los due\u00f1os de caballos a superar sus miedos en todos los aspectos de la equitaci\u00f3n, ya sea pirateando o compitiendo, y a trav\u00e9s de sus cursos de audio y en l\u00ednea, en uno de los cuales ella vuelve a cablear. tu cerebro por ti con sesiones semanales en vivo.<\/p>\n\n\n\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n visite Mentalidad en la silla de montar aqu\u00ed<\/a> o \u00fanete al grupo de facebook aqu\u00ed<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quiero comenzar diciendo que nunca eres SOLO un hacker feliz. Las personas que piratean se encuentran entre los ciclistas m\u00e1s valientes que existen. La pirater\u00eda puede arrojarte cualquier cosa en cualquier momento y tienes que ser capaz de lidiar con eso. Nunca se sabe lo que est\u00e1 a la vuelta de la esquina. Incluso los m\u00e1s [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":7085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[43,42],"tags":[],"class_list":["post-7084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to-videos","category-latest-news"],"yoast_head":"\n