Voglio iniziare dicendo che non sei mai SOLO un hacker felice. Le persone che hackerano sono tra i piloti pi\u00f9 coraggiosi che ci siano. L'hacking pu\u00f2 lanciarti qualsiasi cosa in qualsiasi momento e devi essere in grado di affrontarlo. Non sai mai cosa c'\u00e8 dietro l'angolo. Anche i ciclisti pi\u00f9 fiduciosi tra noi possono imbattersi in pericoli sconosciuti che possono avere un effetto su di noi hacking con fiducia. <\/p>\n\n\n\n
Una mattina di Natale stavamo scherzando e abbiamo incontrato "Babbo Natale" su una bicicletta reclinata su una curva cieca! Si \u00e8 fermato velocemente quanto noi e poi si \u00e8 alzato e ha alzato lo schermo per augurarci Buon Natale!!! Gli occhi di Maisey le sono quasi usciti dalla testa! Siamo sopravvissuti tutti per mangiare il nostro tacchino, ma sicuramente ci ha svegliati!<\/p>\n\n\n\n
Alcuni cavalli sono fantastici da hackerare e prendere tutto con calma, ma molti cavalli non sono cos\u00ec sicuri e hanno bisogno che il cavaliere prenda il comando e dia loro fiducia. \u00c8 qui che lottiamo, poich\u00e9 a volte non siamo cos\u00ec sicuri di noi stessi. Vogliamo che i nostri cavalli siano coraggiosi, ma a volte dobbiamo dar loro una mano ed essere il loro capo.<\/p>\n\n\n\n
Ho messo insieme alcuni suggerimenti per aiutarti a sentirti pi\u00f9 sicuro durante l'hacking.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Puoi hackerare con qualcuno? Spesso i cavalli sono pi\u00f9 calmi con un compagno fintanto che quel cavallo ha una buona influenza. Anche solo qualcuno che cammina con te pu\u00f2 dare fiducia a te e al tuo cavallo.
\u2022 Assicurati di essere il pi\u00f9 al sicuro possibile: indossa un cappello, alta visibilit\u00e0, guanti e una protezione per il corpo, porta un bastone, usa una tracolla, prendi un telefono, fai sapere a qualcuno dove stai andando e non uscire in un burrasca. Usa il tuo buon senso.
\u2022 Assicurati che tu e il tuo cavallo comunichiate bene. Esercitati a scuola. Cosa fai se si spaventa? Ricorda quali tecniche hai usato e portali a hackerare con te. Hai messo le spalle a qualcosa o lo hai tenuto in un contorno? Supera oggetti spaventosi a casa e guarda come reagisce. Chiedi a qualcuno di guidare un trattore ecc. Oltre a te se sei preoccupato per questo e abitualo.
\u2022 Visualizza il tuo hack nel modo in cui vuoi che vada. Inizia dall'arrivare al cortile, virare, partire, fare tutto il giro, tornare a casa sani e salvi. Fallo la mattina a letto e di nuovo prima di pedalare. Non puoi visualizzare abbastanza!
\u2022 Se il tuo cavallo non \u00e8 brillante nel traffico, scegli un momento della giornata in cui \u00e8 pi\u00f9 tranquillo e non la corsa della scuola.
\u2022 Sii nel momento e d\u00ec a te stesso 'Sto bene in questo momento' ripetilo pi\u00f9 e pi\u00f9 volte.
\u2022 Respirare! Fai dei respiri profondi. Prima di guidare prova 4,7,8. Inspira contando fino a quattro, trattieni fino a sette, espira contando fino a otto. Fallo almeno quattro volte. \u00c8 un metodo collaudato per aiutare con lo stress.
\u2022 Assicurati di respirare cantando una canzone o parlando a te stesso o raccontando al tuo cavallo cosa sta succedendo nella tua vita.<\/p>\n\n\n\n
Prova questi suggerimenti e, si spera, puoi superare le tue paure e goderti l'hacking con sicurezza. Ricorda, pedaliamo perch\u00e9 ci DIVERTIAMO e vogliamo DIVERTIRCI!!! Se non \u00e8 divertente, allora devi davvero chiederti perch\u00e9 e poi capire come puoi risolverlo.<\/p>\n\n\n\n
Jeni Ball \u00e8 un istruttore di equitazione accreditato, con oltre 35 anni di esperienza nel mondo equestre. Dal dirigere la sua scuola di equitazione e insegnare all'universit\u00e0 fino a diventare caposala presso il Thoroughbred Rehabilitation Centre, mentre gareggiava anche al British Eventing e al British Dressage. \u00c8 anche una Master NLP trainer e Advanced Hypnoterapeuta.<\/p>\n\n\n\n
Jeni aiuta gli equestri a padroneggiare la loro fiducia e a godersi la guida attraverso un gruppo Facebook di supporto che aiuta i proprietari di cavalli a vincere le loro paure in tutti gli aspetti dell'equitazione, sia che si tratti di hacking o competizione e attraverso i suoi corsi audio e online, in uno dei quali ricollega il tuo cervello per te con sessioni live settimanali.<\/p>\n\n\n\n
Per maggiori informazioni visita Mentalit\u00e0 in sella qui<\/a> o unisciti al gruppo facebook qui<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voglio iniziare dicendo che non sei mai SOLO un hacker felice. Le persone che hackerano sono tra i piloti pi\u00f9 coraggiosi che ci siano. L'hacking pu\u00f2 lanciarti qualsiasi cosa in qualsiasi momento e devi essere in grado di affrontarlo. Non sai mai cosa c'\u00e8 dietro l'angolo. Anche il pi\u00f9 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":7085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[43,42],"tags":[],"class_list":["post-7084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to-videos","category-latest-news"],"yoast_head":"\n