Nowy Rok w\u0142a\u015bnie si\u0119 rozpocz\u0105\u0142 i wielu je\u017ad\u017ac\u00f3w patrzy na harmonogram zawod\u00f3w i planuje nadchodz\u0105cy rok.<\/p>\n\n\n\n
Ale co si\u0119 stanie, je\u015bli Tw\u00f3j cel wydaje si\u0119 nieosi\u0105galny i masz w\u0105tpliwo\u015bci, jak go osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto dostaj\u0119 pytania o wyznaczanie cel\u00f3w i jest to wa\u017cna cz\u0119\u015b\u0107 moich kurs\u00f3w, dlatego chc\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 z Tob\u0105 kilkoma wskaz\u00f3wkami, aby\u015b m\u00f3g\u0142 osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele i marzenia.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Zapisz sw\u00f3j cel na kartce papieru i wpisz miejsce (je\u015bli znasz) oraz limit czasowy, do kt\u00f3rego chcesz go osi\u0105gn\u0105\u0107.
\u2022 Upewnij si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j cel jest pozytywny. To musi by\u0107 co\u015b, co CHCESZ zrobi\u0107. Wiele os\u00f3b m\u00f3wi mi rzeczy, kt\u00f3rych nie chc\u0105, np. nie chc\u0119 tyczki, nie chc\u0119 odmowy, nie chc\u0119, \u017ceby m\u00f3j ko\u0144 sp\u0142oszy\u0142 si\u0119, kiedy siekam. Wi\u0119c upewnij si\u0119, \u017ce kiedy to zapisujesz, zaczyna si\u0119 od \u201eChc\u0119\u201d.
\u2022 Upewnij si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j cel jest osi\u0105galny samodzielnie. Oznacza to, \u017ce nie musisz polega\u0107 na jednej osobie, kt\u00f3ra b\u0119dzie ca\u0142y czas przy Tobie i pomo\u017ce Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 cel. Wszyscy potrzebujemy naszego \u201ezespo\u0142u\u201d wok\u00f3\u0142 siebie, ale je\u015bli na przyk\u0142ad kto\u015b je\u017adzi dla ciebie ci\u0119\u017car\u00f3wk\u0105, mo\u017ce nie chcie\u0107 je\u017adzi\u0107 na wi\u0119cej szkole\u0144 lub wydarze\u0144, a to mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziesz mie\u0107 problemy. Upewnij si\u0119, \u017ce masz alternatywne plany na wypadek takiej sytuacji.
\u2022 Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107 ten cel i upewnij si\u0119, \u017ce jest to op\u0142acalne. Upewnij si\u0119, \u017ce robisz to, poniewa\u017c TY tego chcesz, a nie dlatego, \u017ce uwa\u017casz, \u017ce powiniene\u015b lub kto\u015b inny uwa\u017ca, \u017ce powiniene\u015b. To powinno by\u0107 dla ciebie pal\u0105cym pragnieniem i czym\u015b, co kochasz.
\u2022 Sporz\u0105d\u017a list\u0119 zalet i wad tego celu oraz podr\u00f3\u017cy, kt\u00f3r\u0105 musisz odby\u0107, aby go osi\u0105gn\u0105\u0107. Sporz\u0105dzanie listy wad daje ci szans\u0119 na zastanowienie si\u0119 nad rzeczami, kt\u00f3re mog\u0105 nie p\u00f3j\u015b\u0107 zgodnie z planem, i umo\u017cliwia takie zaplanowanie, aby nie zniech\u0119ci\u0107 si\u0119 po drodze.
\u2022 Jakie dowody b\u0119dziesz mie\u0107, gdy osi\u0105gniesz sw\u00f3j cel? To musi by\u0107 co\u015b wi\u0119cej ni\u017c uczucie. Wi\u0119c je\u015bli chcesz by\u0107 bardziej pewny siebie, to sk\u0105d b\u0119dziesz wiedzie\u0107? Czy przejdziesz do wy\u017cszej klasy, przeskoczysz wy\u017csze p\u0142oty, wyrwiesz si\u0119 sam itp.
\u2022 Ostatni\u0105 rzecz\u0105 na dzi\u015b jest cofni\u0119cie planu. Zacznij od celu, a nast\u0119pnie planuj wstecz w miesi\u0105cach, a nast\u0119pnie tygodniach, gdy zbli\u017casz si\u0119 do dnia dzisiejszego. Umie\u015b\u0107 wszystko w swoim planie, kowala, szkolenia, miejsca zatrudnienia, wakacje, prac\u0119, zawody i daty wej\u015bcia, pieni\u0105dze, hals, zaj\u0119cia fitness itp.<\/p>\n\n\n\n
Inn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105 jest zapisanie celu na karteczce samoprzylepnej i umieszczenie go w miejscu, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz go widzie\u0107 przynajmniej raz dziennie. Kiedy patrzysz na t\u0119 karteczk\u0119 samoprzylepn\u0105, wyobra\u017a sobie, jak osi\u0105gasz cel, naprawd\u0119 \u017cyj t\u0105 chwil\u0105, u\u017cyj wszystkich zmys\u0142\u00f3w. To jest to, co pozwoli ci i\u015b\u0107 dalej, gdy plan p\u00f3jdzie nie tak, a sprawy stan\u0105 si\u0119 trudne.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nowy Rok w\u0142a\u015bnie si\u0119 rozpocz\u0105\u0142 i wielu je\u017ad\u017ac\u00f3w patrzy na harmonogram zawod\u00f3w i planuje nadchodz\u0105cy rok. Ale co si\u0119 stanie, je\u015bli Tw\u00f3j cel wydaje si\u0119 nieosi\u0105galny i masz w\u0105tpliwo\u015bci, jak go osi\u0105gn\u0105\u0107? Cz\u0119sto pytacie mnie o wyznaczanie cel\u00f3w i [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":7162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-7136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to-videos"],"yoast_head":"\n